香砌學堂 - 健康芳療減重工作坊(南崁假日班)
活動日期：2023/7/30(日)、8/13(日)、8/27(日)
活動時間：詳細時間請瀏覽課程內容
香砌學堂 - 健康芳療減重工作坊(南崁假日班)
2023年學堂設定是自我照護的療癒年！！
我們開始學習讓自己身體和心靈處在穩定的狀態！
學堂陸續開了相關自我照護課程，
再來就是芳療減重課程。
我們期待您的肉體輕盈點，少些負擔，
能夠健健康康的多玩好幾年，
香砌團隊籌畫了好幾個月！！
自己也身體力行執行減重，
讓我們在覺得知易行難，江山易改，(體重)難移的減重路上！
可以開心快速的消風！
第一波請來專業減重的營養師－營養專業知識及如何選擇食物？
讓我們減重減脂不減健康。
減重可以吃飽吃滿不必餓肚子！
也學習認識身體有哪些減重的穴位及鬆筋雕塑局部曲線及芳療應用~精油，植物油，純露使用可以事半功倍加乘的作用。
也請來運動教練，教我們每天瘦身科學、透過運動健身，讓增肌减脂效率突破以往，讓學員掌握自己的健康關鍵。
【 適合對象 】
想減重減脂、外食族、消夜族、上班久坐族、下半身肥胖族、中年婦女、產後肥胖、壓力大情緒性亂吃及新陳代謝變慢者。
課程內容
🌸 第一波：7/30 上午 10:00~12:00 芳療減重-營養學知識～減重不減健康
費用：TWD1800元，早鳥價：TWD1200元(7/16前) 專業減重營養師：陳沛彤
- 為什麼別人瘦得快，我卻"瘦"不了？
- 正確專業的營養知識大公開。
- 減重達人不告訴你的減重秘訣大分享。
🌸 第二波：7/30 下午 13:30~15:30 美味上桌～減重不必餓肚子
費用：TWD1800元，早鳥價：TWD1200元(7/16前) 專業減重營養師：陳沛彤
- 如何突破體重障礙。
- 認識適合自己的食材，吃不胖體質餐。
- 食材份量的選擇與認識。
🌸 第三波：8/13 上午 10:00~12:30 芳療減重-減重的芳療應用~精油、
植物油、純露使用
費用：TWD2800元、早鳥價：TWD2400元(7/31前) 護理芳療講師:孫宜嫻
- 想減重！先減壓，避免被美食綁架！
- 減重有哪些精油可以加乘瘦身快樂又有效。
- 告別橘皮壅塞小象腿，消解米其林游泳圈的精油。
- 會帶回一瓶10ml減壓心情愉悅油。
🌸 第四波：8/13 下午 14:00~16:30 芳療減重-減重的穴位及腹部鬆筋
費用：TWD2800元、早鳥價：TWD2400元(7/31前) 護理芳療講師:孫宜嫻
- 減重與腸胃功能關係。
- 減重有哪些穴位、經絡疏通可以搭配，讓自己事半功倍。
- 如何藉由鬆筋，筋膜伸展來消滅腹部脂肪。
- 會帶回一瓶30ml腹部消風油。
🌸 第五波：8/27 上午 10:30-12:00 芳療減重-肌耐力運動
費用：TWD1800元、早鳥價：TWD1200元(8/13前) 專業健身教練:Adam
- 如何藉由運動，突破減重停滯期的困擾。
- 居家有那些常見鍛鍊肌肉耐力的運動。
- 專業健身教練現場指導動作。
🌸 第六波：8/27 下午 13:30-16:00 芳療減重-臀腿鬆筋
費用：TWD2800元、早鳥價：TWD2400元(8/13前) 護理芳療講師:孫宜嫻
- 如何藉由鬆筋，鬆開屁股筋膜，擊退梨形體態。
- 如何藉由鬆腿筋，提昇全身循環。
- 會帶回一瓶30ml消退腿部橘皮油。
🌸 6堂課原價TWD12000元，全報價格為TWD9600元
也可以單堂課報名
課程資訊
- 授課方式：講授、投影、示範、實作
- 授課講師：外聘專業講師、香砌學堂主理人 孫宜嫻 老師
- 上課地點：桃園市蘆竹區吉林路156巷9號(香砌學堂南崁分堂)
- 報名方式：請點選BECLASS最下面連結或官網網站或胖胖老師報名皆可
優惠方案
- 雙人同行享九折優惠
- 香砌學員及香氣行者志工團臨床志工享九折優惠
- 此次單堂課程各有有早鳥優惠
- 優惠三擇一
付款資訊
- 轉帳銀行：中國信託銀行(822) 石牌分行
- 帳號：646540190096
- 戶名：香砌有限公司
聯絡方式
注意事項
- 請事先完成繳費程序，以便準備教材，恕不接受當天報名繳費呦。
- 您可以在報名表中填入您的轉帳末五碼,我們會依據您填的末五碼核對。
- 若您未填末五碼，匯款後務必主動通知：您的姓名及帳號後五碼。匯款並確認後才是完成報名手續喔~
- 若報名後臨時無法參加，14天前告知可退費(需扣除行政手續費500)，也可選擇全額轉讓他人。14天之後才告知者可保留一次名額到下梯次工作坊（若課程費用不同須補差價），也可選擇全額轉讓他人，或退費（但須扣除贈品或材料費與行政手續費的費用）。若完全沒有主動告知者，則不退費，也無法保留名額，敬請見諒。
- 最低開課人數為6人，6人以下取消該班
