香砌學堂 – 健康芳療減重工作坊(南崁假日班)
2023年學堂設定是自我照護的療癒年!!
我們開始學習讓自己身體和心靈處在穩定的狀態!
學堂陸續開了相關自我照護課程,
再來就是芳療減重課程。
我們期待您的肉體輕盈點,少些負擔,
能夠健健康康的多玩好幾年,
香砌團隊籌畫了好幾個月!!
自己也身體力行執行減重,
讓我們在覺得知易行難,江山易改,(體重)難移的減重路上!
可以開心快速的消風!
第一波請來專業減重的營養師-營養專業知識及如何選擇食物?
讓我們減重減脂不減健康。
減重可以吃飽吃滿不必餓肚子!
也學習認識身體有哪些減重的穴位及鬆筋雕塑局部曲線及芳療應用~精油,植物油,純露使用可以事半功倍加乘的作用。
也請來運動教練,教我們每天瘦身科學、透過運動健身,讓增肌减脂效率突破以往,讓學員掌握自己的健康關鍵。
【 適合對象 】
想減重減脂、外食族、消夜族、上班久坐族、下半身肥胖族、中年婦女、產後肥胖、壓力大情緒性亂吃及新陳代謝變慢者。
課程內容
🌸 第一波:7/30 上午 10:00~12:00 芳療減重-營養學知識~減重不減健康
費用:TWD1800元,早鳥價:TWD1200元(7/16前) 專業減重營養師:陳沛彤
- 為什麼別人瘦得快,我卻”瘦”不了?
- 正確專業的營養知識大公開。
- 減重達人不告訴你的減重秘訣大分享。
🌸 第二波:7/30 下午 13:30~15:30 美味上桌~減重不必餓肚子
費用:TWD1800元,早鳥價:TWD1200元(7/16前) 專業減重營養師:陳沛彤
- 如何突破體重障礙。
- 認識適合自己的食材,吃不胖體質餐。
- 食材份量的選擇與認識。
🌸 第三波:8/13 上午 10:00~12:30 芳療減重-減重的芳療應用~精油、
植物油、純露使用
費用:TWD2800元、早鳥價:TWD2400元(7/31前) 護理芳療講師:孫宜嫻
- 想減重!先減壓,避免被美食綁架!
- 減重有哪些精油可以加乘瘦身快樂又有效。
- 告別橘皮壅塞小象腿,消解米其林游泳圈的精油。
- 會帶回一瓶10ml減壓心情愉悅油。
🌸 第四波:8/13 下午 14:00~16:30 芳療減重-減重的穴位及腹部鬆筋
費用:TWD2800元、早鳥價:TWD2400元(7/31前) 護理芳療講師:孫宜嫻
- 減重與腸胃功能關係。
- 減重有哪些穴位、經絡疏通可以搭配,讓自己事半功倍。
- 如何藉由鬆筋,筋膜伸展來消滅腹部脂肪。
- 會帶回一瓶30ml腹部消風油。
🌸 第五波:8/27 上午 10:30-12:00 芳療減重-肌耐力運動
費用:TWD1800元、早鳥價:TWD1200元(8/13前) 專業健身教練:Adam
- 如何藉由運動,突破減重停滯期的困擾。
- 居家有那些常見鍛鍊肌肉耐力的運動。
- 專業健身教練現場指導動作。
🌸 第六波:8/27 下午 13:30-16:00 芳療減重-臀腿鬆筋
費用:TWD2800元、早鳥價:TWD2400元(8/13前) 護理芳療講師:孫宜嫻
- 如何藉由鬆筋,鬆開屁股筋膜,擊退梨形體態。
- 如何藉由鬆腿筋,提昇全身循環。
- 會帶回一瓶30ml消退腿部橘皮油。
🌸 6堂課原價TWD12000元,全報價格為TWD9600元
也可以單堂課報名
課程資訊
- 授課方式:講授、投影、示範、實作
- 授課講師:外聘專業講師、香砌學堂主理人 孫宜嫻 老師
- 上課地點:桃園市蘆竹區吉林路156巷9號(香砌學堂南崁分堂)
- 報名方式:請點選BECLASS最下面連結或官網網站或胖胖老師報名皆可
優惠方案
- 雙人同行享九折優惠
- 香砌學員及香氣行者志工團臨床志工享九折優惠
- 此次單堂課程各有有早鳥優惠
- 優惠三擇一
付款資訊
- 轉帳銀行:中國信託銀行(822) 石牌分行
- 帳號:646540190096
- 戶名:香砌有限公司
聯絡方式
- 超群圍棋教室胖胖老師 0987482248
- LINE: @566yevin (香砌學堂 Aromafunner)
- Facebook: 香砌學堂
- email:aromafunner@gmail.com
- TEL:02-27208813
注意事項
- 請事先完成繳費程序,以便準備教材,恕不接受當天報名繳費呦。
- 您可以在報名表中填入您的轉帳末五碼,我們會依據您填的末五碼核對。
- 若您未填末五碼,匯款後務必主動通知:您的姓名及帳號後五碼。匯款並確認後才是完成報名手續喔~
- 若報名後臨時無法參加,14天前告知可退費(需扣除行政手續費500),也可選擇全額轉讓他人。14天之後才告知者可保留一次名額到下梯次工作坊(若課程費用不同須補差價),也可選擇全額轉讓他人,或退費(但須扣除贈品或材料費與行政手續費的費用)。若完全沒有主動告知者,則不退費,也無法保留名額,敬請見諒。
- 最低開課人數為6人,6人以下取消該班