知道背部酸痛是現代人相當常見的文明症狀嗎？
肩頸痠痛是現代人最常見的文明病，原因不只是肌肉僵硬。最大元凶應是包覆肌肉的「筋膜」發生沾黏或糾結。 然後糾結處氣血循環不良產生背部肌肉僵化作用的氣血病變。
背部筋膜沾黏、糾結的原因常是日常生活習慣、駝背、翹腳等不良姿勢、習慣性將包包背在某一側的肩膀、搬提重物時，肌肉施力不當……。這些習慣造成筋膜的沾黏或糾結，肌肉缺乏氧氣的供給，造成乳酸的堆積，導致肌肉過度疲勞，而肌肉沒有適時得到放鬆將會形成肌肉纖維化，使韌帶逐漸鈣化，造成骨關節活動受限、酸痛、緊繃，使肩頸周圍感到疼痛。
然而背部有五臟六腑氣血能量注入內臟重要的俞穴，也是中樞神經脊椎傳達內臟與神經叢聯繫手足四肢重要部位，所以鬆筋能讓背部氣血、神經傳達順暢，自然即達到最佳保養效果 ...
如果：
1. 你是因為長時間需要坐在辦公桌前？
2. 或是要久坐上網打電腦？
3. 或者是壓力一來肩膀自然就硬起來？
4. 總覺得一身老骨頭，怎麼按摩推拿都沒用？
5. 常年腰部酸疼，睡一覺起來或是伸展還是不會好？
6. 還是你常常身負重任覺得背部盤若堅石?
7. 經常覺得肩頸疼痛易落枕，或是一直扭到腰
8. 覺得已經挺胸了還是被說駝背
9. 容易焦躁時常感到悶悶的
10.胃部常感到疼痛不適
如果您有以上症狀，您更應該來了解背腰部自我鬆筋，芳療護理講師－孫宜嫻，教妳在工作坊中學到如何照顧自己的背部和保健養生，也會認識背部肌肉群(到底是哪條筋惹到你，讓你不舒服？以及背部鬆筋手法。
你知道嗎？酸痛，會讓身體的年齡老很多，治酸鬆筋舒緩痠痛這樣做，身體就能一直很年輕！
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| 香砌學堂鬆筋自我照護工作坊的特色 |
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課程費用：NT$4,800元
(請先填寫報名表並於三日內匯款以便保留名額)
講師：香砌學堂創辦人 孫宜嫻 老師
開課日期：2019 / 11/ 2(六)
上課時間：10:00 -16:00
上課地點：香砌學堂(台北市信義區基隆路一段380巷26號12樓)
優惠方案：以下擇一，恕不併用。
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2. 早鳥優惠NT3,900元 (至2019/10/15截止)
轉帳資訊：中國信託銀行(822) 石牌分行
帳號：646540190096
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（若課程費用不同須補差價），或退費（但須扣除贈品按摩油的費用）。
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