香砌學堂 - 認識自己的情緒＆心情工作坊

活動日期：2021/10/8、15、22、29、11/5、12(五) 14:00~16:00 (下午班)
     2021/10/8、15、22、29、11/5、12(五) 19:30~21:30 (晚上班)

2021年香砌學堂與藝術人文空間合辦情緒工作坊

🌸 所謂情緒（emotion）通常是指由外來的刺激所引起的人體生理反應，這些反應是一種紛亂、激動、興奮和緊張的狀態，情緒的產生和我們的意識、經驗及內臟機能有密切關係。

🌸 情緒可以說是理智的反面，太過於情緒化，很容易使一個人的思考和判斷產生偏差或錯誤。沒有情緒就是好事嗎?情緒的存在，以及是否向他人展露情緒，和一個人是否成熟、堅強和有意志沒有任何直接關聯。

🌸 每個人都有情緒而每個情緒背後都有一件故事或事件，因為那與情感、心情連結！透過引導講述所呈現有可能成為某些人生命的樂章。

透過情緒工作坊了解自己當下的情緒背後的意思？

真正成熟的人並不是沒有情緒，也不是不把情緒展露給他人。相反，他們允許自己有情緒，懂得如何接納自己的情緒，並知道如何用恰當的、健康的方式表達情緒，使周圍人可以接受。重點是你知道現在的你是什麼情緒嗎？為什麼 - 你怎麼總是惹我生氣？「他是故意說這些話讓我傷心的」、「我希望你不要讓我失望」等，一定有個導因在妳的心中而妳不自知？

工作坊內容每一周我們會探討一個情緒或心情的故事

喜、怒、哀、樂、的表象延伸出→→歡喜、憤怒、悲傷、憂鬱、焦慮、恐懼、厭惡、期待、信賴、驚訝，我們不是要挖出妳多少祕密？只是想讓你更認識自己或從別人的情緒看到自己？讓自己身體心理更舒暢呀 ~

帶領的方式：

不會只有坐著分享，也許是躺著？哈哈！
也許是嗅聞？
也許是肢體活動？
CHILBIL老師會以各種不同的方式情境引導你！

【 講師介紹： 吳宙丰(Chilbil) 老師 】

現職：

• 香砌學堂御用身心技法大師
• 社團法人香氣行者照護學會理事長
• 貝比雅SPA芳療館創辦人
• SPA RATIUAL有限公司芳療教育顧問
• 癌友生活專欄作家（每月發表）
• 癌友身心照護講座（每周身心照護課程）
• 好心情工作坊自然療癒講師(每月身心照護課程)
• 紅十字會身心照護講座(長期配合身心芳療講師)
• 汐止吳婦產科孕婦芳療衛教師
• 紅十字會(照服員身心訓練教育)
• 社會局(社工、志工自我照護身心專業課程)
• 學校(輔導老師、社工觸感療癒舒壓專業課程)
• 醫院(醫師、護理人員、其他專業人員芳療教育訓練)
• 長老教會松年大學(老老人身心照護學習課程)
• 輔大樂齡大學(老人身心照護學習課程)
• 長照團體、愛愛院、建順護理之家、各大企業、醫療單位、學校、機關團體芳療課程講座邀約

研習證照：

• 中華民國美容丙級、乙級
• 日本IMEA國際孕產婦學研習
• 日本運動學復健認證理療師
• 美國NHNA國際認證芳療師
• 巴哈貝曲花藥初階
• 順勢藥學研習
• 社團法人中華民國運動按摩協會,運動按摩前中後全身實作研習認證
• 社團法人中華民國運動按摩協會徒手淋巴按摩法
• 夏威夷LMELME技法研習
• 夏威夷波里尼西亞石頭推拿術
• 泰式身心按摩學(香拓、傳統泰式)
• BEARD式按摩軟組織研習
• 示如全人成長養生靈性按摩
• 安寧照護協會安寧芳療研習
• 阿輸吠陀療育課程

課程資訊

• 講師：吳宙丰(Chilbil) 老師
• 上課日期(下午班)： 2021/10/8、15、22、29、11/5、12(五) 14:00~16:00
      (晚上班)： 2021/10/8、15、22、29、11/5、12(五) 19:30~21:30
• 上課地點(下午班) May House：台北市南港區玉成街179號(捷運後山埤站3號出口)
• 上課地點(晚上班) 香砌學堂：台北市台信義區光復南路475號9樓(信義安和捷運站5號出口左轉直走，走路5~7分鐘，信義路與光復南路口華泰銀行樓上)
• 課程費用：TWD 9000元(早鳥價TWD 7000元至9/20截止)
  (含上課講義及上課所需材料)請先填寫報名表並於三日內匯款以便保留名額

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