香砌學堂-讓芳香療法的香氣在華人世界每個角落開花結果

香砌學堂-太極-五禽戲放鬆養生單元課程


活動日期:2021/03/08(一)
活動時間:17:00~21:00


香砌地圖-柚花芳療之旅

【現代人的 放鬆-太極-五禽戲放鬆養生單元課程!】


人體的本質是需要活動的,肢體多動,能夠減緩老化。因為身體的動作,能帶動血液和臟腑內氣的流動。當內氣流動自然順暢,則百病不生。但相對地,動的方式若太極端,也會導致氣血不順,久而傷身。

既上次五堂養生呼吸課之後,我們再繼續請erik老師帶領我們分享屬於基礎概念與基礎功法﹣五禽戲養生呼吸氣血運行∘

如何運用呼吸和簡單無負擔的姿勢,在最短的時間內,啟發覺知、放鬆身體、消除疲憊,讓我們的身心舒舒服服,輕鬆愉快!

五禽戲屬於古引導術(現代通稱氣功)的一種,相傳由華陀所傳,並且為鄭子干門(鄭曼青-干嘯洲-林財賢-Erik老師的傳承)學習太極拳前的必修基礎課程。在此傳承系統中,五禽戲套路由21個簡約易操作,極度放鬆的鬆身動作所組成。練習得法,將能完全放鬆舒展身體,解開脈節,安定心神,並且附帶強身強筋的效果。共13堂課。

打一趟五禽戲,可發動氣機,平衡氣血運行。氣血平衡了,不僅人健康,身體也會變得放鬆有彈性。情緒、思緒因而平靜。


【 講師簡介-Erik chen 】


Erik老師的師承是鄭子干門,也就是由五絕老人鄭曼青傳給干嘯洲師爺,再由林財賢師父傳給Erik chen的武藝。師祖鄭曼青承襲的是晚清楊露禪所創的楊式太極拳系統,傳承源流如下:
  • 楊露禪-楊健侯-楊澄甫-鄭曼青-干嘯洲-林財賢-Erik Chen。因為經過正式拜師儀式,成為入室弟子,所以算是鄭子第四代,楊家第七代傳人。
  • 干門太極拳功深時步伐小,動作奇,獨具一格。財賢師父打拳時更是外示灑脫,內勁細緻綿密,舉重若輕。我主要承襲他的拳術風格。
  • 因為早期在歐洲教拳的關係,很早就著手解構太極拳,以主題式教學帶領無經驗的學生進入太極世界,一窺堂奧。
  • 由於太極拳的精隨在於動作的品質,在教學方式上非常重視學員師生之間的互動。有互相搭手餵招、餵勁練習,才能確保所學真。

課程資訊


  • 本課程是單元課程共有13次課程
  • 時數:1.5小時/每堂課
  • 講師:Erik chen
  • 上課日期:2021/03/08(一)、03/15(一)、03/29(一)、04/12(一)、04/26(一)、05/03(一)、05/17(一)、05/24(一)、06/07(一)、06/21(一)、06/28(一)、07/12(一)、07/19(一)
  • 人數:20人
  • 上課時間:19:30~21:00
  • 上課地點:台北市台信義區光復南路475號9樓(信義安和捷運站5號出口左轉直走走路5~7分鐘,信義路與光復南路口華泰銀行樓上)
  • 費用:NT$1,000/單次課程,(13次合報價格為NT9,000,平均690/次)
    ~請先填寫報名表並於三日內匯款以便保留名額~

付款資訊


  • 轉帳資訊:中國信託銀行(822) 石牌分行
  • 帳號:646540190096
  • 戶名:香砌有限公司

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注意事項


  • 請事先完成繳費程序,以便準備教材,恕不接受當天報名繳費呦。
  • 您可以在報名表中填入您的轉帳末五碼,我們會依據您填的末五碼核對。
  • 若您未填末五碼,匯款後務必主動通知:您的姓名及帳號後五碼。匯款並確認後才是完成報名手續喔~
  • 若報名後臨時無法參加,14天前告知可退費(需扣除行政手續費500),也可選擇全額轉讓他人。14天之後才告知者可保留一次名額到下梯次工作坊(若課程費用不同須補差價),也可選擇全額轉讓他人,或退費(但須扣除贈品或材料費與行政手續費的費用)。若完全沒有主動告知者,則不退費,也無法保留名額,敬請見諒。
  • 最低開課人數為6人,6人以下取消該班

Course 課程花絮