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香砌學堂 - 自我照護系列課程
自我照護工作坊(四)明眸亮眼鬆筋
開課日期 - 2023/5/7(日)，時間：10:00 -13:00
有句話是這樣說的：人未老眼先衰！眼睛是人體最早成熟的器官，也是最快退化的器官，一般來說，隨著年紀愈大，眼睛毛病也就往往會越來越多，但用眼過度才是致命傷！本課程藉由鬆筋將眼睛阻塞之處疏通重整！適度的把眼睛筋結疏開，讓眼部組織活化，立即會讓雙眼有重見光明般的輕鬆舒適明亮有神的感覺。
自我照護工作坊(一)頭肩頸筋膜鬆筋
開課日期 - 2023/3/5(日)，時間：10:00 -13:00
最近是否常會覺得頭部脹脹的？鬢邊沙沙叫？或是有偏頭痛及常常會睡不好失眠多夢的困惱？又是否常覺得脖子卡卡很酸痛?轉動僵硬？如果您有以上症狀，就表示您的頭頸部經絡氣血、筋膜、肌肉已經是阻塞不通或是腫脹的! 常常頭部卡卡的,老化健忘速度也會超快的~香砌學堂-自我照護工作坊-頭肩頸鬆筋一這系列是一個照護自己的工作坊，關注自己身體把自己顧好，是利人又利己的事情呀~
自我照護工作坊(二)手部筋膜鬆筋
開課日期 - 2023/3/5(日)，時間：14:00 -17:00
我們這輩子常使用雙手，卻經常忽略了自己的雙手的照護。手是人體最靈活的器官，手與大腦和很多內臟都有關聯，實際上，每天只要花十幾分鐘動動手指，就可起到很好的養生效果。
魅力胸部鬆筋工作坊(六)-平日班
開課日期 - 2020/12/25(五)，時間：14:00~16:30
胸部是女性身體最美的部位，白潤、豐腴、粉嫩的胸部是每個女人的終極夢想。女性的乳房正好位在身體軀幹的心肺區，因此，心輪的能量可以表現出乳房區域的現況；近年乳房健康更是女性的焦點。您是否也意識到近幾年女性患乳癌 / 胸部問題(纖維囊腫)有漸趨年輕化的趨勢..？
展現腹部鬆筋工作坊(五)-平日班
開課日期 - 2020/12/25(五)，時間：10:00~13:00
腸道的健康與否已被認為與阿茲海默症、憂鬱症等疾病有關！美國醫生Mark Hyman：「修復大腦最又用的工具就是修復腸道！腰腹鬆筋工作坊最主要的，就是將長期糾結的筋膜鬆開，激勵副交感神經、迷走神經，進而促進腸道健康，而不是要讓腰腹「鬆」弛喔^^
自我照護工作坊(四)-舒背腰直鬆筋工作坊(平假日班)
開課日期 - 2020/10/22 (四)、2020/10/24 (六) ，時間：14:00~17:00
背部有五臟六腑氣血能量注入內臟重要的俞穴，也是中樞神經脊椎傳達內臟與神經叢聯繫手足四肢重要部位，所以鬆筋能讓背部氣血、神經傳達順暢，自然即達到最佳保養效果
自我照護工作坊(三)-翹臀腿鬆鬆筋工作坊(平假日班)
開課日期 - 2020/10/22 (四)、2020/10/24 (六) ，時間：10:00~13:00
腿部是喚醒人體生命力的開關！鬆腿筋，是打開全身循環排廢關鍵!!!你知道嗎？腿部是人體的第二心臟！中醫有句話說：腿不老，人就不會老！人一開始老，腿就開始走不了！
自我照護工作坊(2)-臉部養潤逆齡芳療鬆筋(平假日班)
開課日期 - 2020/09/12 (六)、09/16 (三)，時間：14:00~17:00
想想看...我們一整天所做的幾乎都是脖子以下的運動，那，臉呢？！除了表情之外，你的臉有多久沒「運動」了，就跟身體一樣，臉若是沒有運動或按摩，長久下來就會堆積不該累積的「垃圾」在臉部，導致眼周暗沈、眼袋垂厚、膿腫爛痘、顯老的法令紋、消失的輪廓線....等。
自我照護工作坊(1)-頭肩頸鬆筋(平假日班)
開課日期 - 2020/09/12 (六)、09/16 (三)，時間：10:00 -13:00
最近是否常會覺得頭部脹脹的？鬢邊沙沙叫？或是有偏頭痛及常常會睡不好失眠多夢的困惱？又是否常覺得脖子卡卡很酸痛?轉動僵硬？如果您有以上症狀，就表示您的頭頸部經絡氣血、筋膜、肌肉已經是阻塞不通或是腫脹的! 常常頭部卡卡的,老化健忘速度也會超快的~香砌學堂-自我照護工作坊-頭肩頸鬆筋一這系列是一個照護自己的工作坊，關注自己身體把自己顧好，是利人又利己的事情呀~
纖纖手部耳聽鬆筋工作坊(五)假日班
開課日期 - 2019/ 12/ 14(六)
手是人體最靈活的器官，不僅如此，手與大腦和很多內臟都有關聯，我們在養生運動的過程中卻經常忽略了自己的雙手。實際上，每天只要花十幾分鐘動動手指，就可起到很好的養生效果~
挺胸縮腹展現鬆筋工作坊(三)假日班
開課日期 - 2019 / 10/ 06(日)
胸腰腹展現鬆筋工作坊最主要的，就是將長期糾結的筋膜鬆開，激勵副交感神經、迷走神經，進而促進腸道健康，獨特鬆筋手法，將腋下及乳房附近的淋巴疏通，再配合按摩胸部，加速血液循環。而不是要讓胸腰腹「鬆」弛喔.
舒背腰直鬆筋工作坊(四)假日班
開課日期 - 2019/ 11/ 02(六)
肩頸痠痛是現代人最常見的文明病，原因不只是肌肉僵硬。最大元凶應是包覆肌肉的「筋膜」發生沾黏或糾結。 然後糾結處氣血循環不良產生背部肌肉僵化作用的氣血病變。
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