活動日期：2020/10/30(五)、11/13(五)、11/27(五)、12/11(五)，12/25(五)，時間：19:30~21:00
現代人緊張到極致之後好像也忘了如何放鬆?
高壓、忙碌、匆促是現代人生活寫照，帶來的焦慮、健忘、失眠，甚至腰痠背痛、腸胃不適等各種身心問題好像也習以為常?
在中國古代的各種功法體系裡，呼吸都是延壽去病的關鍵。
呼吸與放鬆相互結合，可以解開筋骨沾黏與脈結，釋放負面能量、平衡情緒、紓解壓力。
尤其在太極拳的體系中，呼吸還被用來達到克敵制勝的效果。
古中國所有的養生功法都離不開五大元素: 放鬆(水)、結構(地)、動作(火)、呼吸(風)、合一(空)。
透過這五大層面的調養、訓練，古代的修行人能夠自行釋放壓力、排除負面能量、開筋正骨、安定五臟六腑運行之氣。
甚至在太極拳體系中，這五大元素更是被運用為克敵制勝的絕招。
這五堂單元課程，學堂請來年輕但練拳練武術練呼吸很有經驗的Erik老師會和大家分享屬於基礎概念與基礎功法，如何運用呼吸和簡單無負擔的姿勢，在最短的時間內，啟發覺知、放鬆身體、消除疲憊，讓我們的身心舒舒服服，輕鬆愉快!
| 10/30(五)起，每隔周周五，、11/13(五)、11/27(五)、12/11(五)，12/25(五) |
|---|
|
|
| 講師介紹： Erik chen 老師 |
|---|
|
|
本課程是單元課程共有5堂課程
課程費用：NTD1200/單堂課程，(五堂課合報價格為4300)
(請先填寫報名表並於三日內匯款以便保留名額)
講師：Erik chen 老師
單堂課程時數：1.5小時
課程日期：2020/10/30(五)、11/13(五)、11/27(五)、12/11(五)，12/25(五)
上課時間：19:30~21:00
上課地點：香砌學堂-台北市信義區光復南路475號9樓 (捷運信義安和站5號出口)
優惠方案：五堂課合報價格為4300
轉帳資訊：中國信託銀行(822) 石牌分行
帳號：646540190096
戶名：香砌有限公司
LINE： @566yevin (香砌學堂 aromafunner)
Facebook： 香砌學堂
email：aromafunner@gmail.com
1. 請事先完成繳費程序，以便準備教材，恕不接受當天報名繳費呦。
2. 您可以在報名表中填入您的轉帳末五碼,我們會依據您填的末五碼核對。
3. 若您未填末五碼，匯款後務必主動通知：您的姓名及帳號後五碼。匯款並確認後才是完成報名手續喔~
4. 若報名後臨時無法參加，14天前告知可退費(需扣除行政手續費500)，也可選擇全額轉讓他人。14天之後才告知者可保留一次名額到下梯次工作坊（若課程費用不同須補差價），也可選擇全額轉讓他人，或退費（但須扣除贈品或材料費與行政手續費的費用）。若完全沒有主動告知者，則不退費，也無法保留名額，敬請見諒。
